Güneş Kremi

Güneş kremleri şu sıralar gündemden düşmüyor. Sebebide cilde zarar veren, yaşlandıran güneşten korunmak için sürülen güneş kremlerinin güneşin kendisinden daha zararlı olması. Paraben içeren ki -uzun raf ömrü olan her şeyde var- güneş kremlerinden uzak durmak gerekiyor. Zira çok yüksek kanser riski var. 50 faktör ile 30 arasında sadece %3’lük bir koruma farkı varmış ki içerdiği kimyasalların faktör arttıkça çoğaldığını düşünürsek zararı yararından çok demektir. Doğal olan güneş kremlerini tercih etmek gerekiyor. Özellikle bebeklere kimyasal içerikli güneş kremi sürmemeli.. Güneş kremlerinin içerdiği kimyasallar çocukların erken ergenliğe girmesine sebep olabiliyor. Özellikle kız çocukları için daha büyük risk söz konusu..

Güneşten korunmak için yapılması gereken birkaç maddeyi sıralayalım;

12-17 saatleri arası bebekler, küçük çocuklar dışarı çıkmasa daha iyi olur. Çıkmak zorunda iseler gölge yerler tercih edilmeli. Yüzlerini enselerini kapatacak şapkalar giydirmeli. Kumda oynamakta ısrarcılarsa şort yerine uzun ince bir pantolon ve uzun kollu bir tişört tercih edilebilir. Yada sadece kollara güneş kremi sürülebilir. Tabi en önemlisi hangi güneş kremini kullanacağız? Ekolojik/organik sertifikalı ürünler tercih edilmeli.

Peki güneş kremini nasıl kullanmalıyız?

Güneş kremlerini masajla iyice cilde yedirerek sürmek etkisinin azalmasına sebep oluyor. Buyüzden bolca ve yedirmeden sürmeli. Tabi geçen yıldan kalma ürünlerede dikkat! İki yaz aynı kremle geçmez. Son kullanma tarihini geçmemiş bir ürün kullanmalı.. Tabi kere güneş kremini sürdük bırakmıyoruz. Düzenli aralıklara kremi tekrarlamalı..  Böylece iyi bir yaz geçirmek ve güneşin zararlı etkilerinden kurtulmak mümkün olabilir.

Bebeklerde Diş Temizliği...

Çocuklar güldüğü zaman güneş açar içimizde. İnci gibi minik  dişleriyle tatlı tatlı gülümserler... Ancak bu minik beyaz incilerde görülen lekeler ya da çürükler hem görsel açıdan hem de bebeklerimiz için ağrılı sıkıntılı bir süreç oluşturur. Çürüklerden korunmak için doğumdan itibaren ağız bakımına başlamalıyız. Anne sütü aldıktan sonra  ya da biberonla beslendikten sonra temiz bir tülbent ya da gazlı bezi ıslatarak bebeğin damakları silinmeli. Gece yatarken ballı yada pekmezli süt verilmemeli ya da ardından su içirilerek ağız temizlenmeli. Uykuda biberonla süt içmeside sakıncalı. su içmeliymiş açıkçası ben bunu pek yapabileceğimizi sanmıyorum. ama deniycez:) Sabah kahvaltıdan sonrada ağız içi temizlenmeli.  Yine tülbentle silinip su içirilebilir. Dişler çıktıktan genelde 1,5 yaşından sonra çoğu çıkmış oluyor küçük bir fırçayla macunsuz olarak fırçalatma alıştırmalarına başlanabilir.. Tabi tam temizleyemeyecekleri için fazla şekerli gıda tüketmelerine izin vermemeli havuç veya elma gibi diş temizliğine yardımcı gıdalar tercih edilmeli. Ayrıca bunlar dişleri kaşınan çocuklarada iyi gelir. Eveett sevgili anneler babalar ağız ve diş sağlığı çok önemli. Minik yavrularımızın kocaman beyaz gülüşlerinin daim olması için yine iş bize düşüyor. Hadi hep beraber diş fırçalamaya..